Se pratichi jogging in inverno, sai che devi fare i conti con le basse temperature che possono compromettere l'allenamento. Se non sei vestito nel modo giusto, infatti, rischi di sentire freddo e non riuscire a riscaldarti al meglio o, viceversa, di essere troppo coperto e di sudare, oltre a sentirti impacciato nei movimenti.

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Cosa bisogna fare per preservare la salute dei capelli durante ogni allenamento fisico? I capelli sono molto delicati, motivo per cui richiedono particolari attenzioni. In tali circostanze, data la loro delicatezza, un elastico o una mollettina possono non essere sufficienti per mantenerli protetti anche durante l’attività fisica. Ecco quindi alcuni segreti per mantenerli belli e protetti anche durante l’attività fisica.

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Se sei un amante della mountain bike e ami pedalare anche in inverno, devi necessariamente attrezzare il tuo guardaroba con una serie di capi adatti. Oggi, l'abbigliamento sportivo non viene realizzato solo tenendo conto della comodità, ma anche di una serie di criteri che vanno dal peso del singolo capo al comfort, dalla capacità d’isolamento termico alla loro capacità di traspirazione.

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Gli amanti dello sport, che siano essi semplici appassionati od atleti agonisti, sanno bene che quando si parla di sport, al chiuso o all'aperto che esso sia, particolare importanza la assume la scelta dell'abbigliamento. Quest'ultimo è infatti uno dei primi aspetti che viene preso in considerazione degli sportivi, in particolar modo dai runner e dai ciclisti.

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Se ami la natura e la montagna e sei alla ricerca di un'attività sportiva cardio a basso impatto in grado di offrire un'esperienza davvero unica, allora l'hiking fa per te. Questa particolare tipologia di escursionismo sportivo, infatti, è in grado di coniugare sport e percorsi naturalistici di grande interesse, puntando non solo sulla bellezza del paesaggio, ma soprattutto sulla qualità del gesto tecnico sportivo.

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Finalmente è arrivata la bella stagione. Le giornate sono più lunghe, è più caldo e si esce più volentieri.Diviene quindi di fondamentale importanza scegliere i capi più adatti per correre e pedalare al massimo del piacere.

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Non esiste una disciplina sportiva che non necessiti di uno specifico abbigliamento. Dalla semplice camminata fino alla scherma o il rugby, qualunque sport per poter essere praticato in totale sicurezza e per massimizzare le prestazioni ha le sue regole anche dal punto di vista dell'outfit.

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Ci sono alcuni capi che sono fondamentali per chi pratica sport, sia per aumentare il livello delle prestazioni che per preservare la propria salute. Se anche tu sei un appassionato di sport, in particolare di ciclismo amatoriale, footing o camminata veloce, avrai sicuramente necessità di conoscere qualche informazioni sui capi che più di altri sono necessari in questo tipo di attività.

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Chi pratica sport sa quanto il benessere di gambe e piedi sia importante per agevolare l'esercizio fisico, ridurre le sensazioni dolorose e spingere l'atleta a migliorare le performance.  Per questa ragione, qualsiasi elemento del proprio outfit è da scegliere con accuratezza, dalla testa ai piedi. Se anche tu ami andare in bicicletta, in mountain bike o a correre, dovresti indossare calze, realizzate con tessuti ultra leggeri e confortevoli. La microrete, infatti, favorisce la traspirazione del sudore e mantiene il piede perfettamente asciutto. La produzione di queste speciali calze è possibile utilizzando tessuti differenti in base alla zona da coprire. 

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Se sei un amante della passeggiata, uomo o donna che tu sia, allora sai bene che non saranno certo le intemperie a frenare la tua passione e la tua voglia di camminare. La passeggiata, banalmente, non è solo passeggiata: si tratta infatti di una tipologia di attività fisica in grado di incrementare il benessere psicofisico, ma per riuscire in ciò, è fondamentale farlo in maniera corretta.

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Il ciclismo è un ottimo sport per migliorare la funzionalità cardiaca, rafforzare il sistema circolatorio e anche perdere peso. Per poterne trarre il massimo giovamento e divertirsi a pieno nel praticarlo, è però necessario adottare alcune accortezze soprattutto per quanto riguarda la scelta dell'abbigliamento, un fattore che può determinare il livello  della performance, oltre a garantire un buon livello di sicurezza e proteggere la salute.

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Fare sport è importante: praticarlo nel modo giusto lo è ancora di più. Non importa che tu sia un amante della corsa, del ciclismo o di qualsiasi altro sport all'aperto o al chiuso che esso sia. Quando pratichi sport, lo devi praticare bene, in sicurezza e nel massimo comfort. 

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Quando si parla di attività fisica, in particolar modo di quella outdoor, la prima cosa a cui si pensa sono la corsa e il ciclismo. Tuttavia, anche il semplice camminare all'aria aperta costituisce un ottimo modo per mantenersi in forma e ricevere benefici sia dal punto di vista fisico che da quello mentale.

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Pedalare è un'attività incredibilmente soddisfacente, oltre che salutare per la propria costituzione fisica. Uscite frequenti in sella permettono di mantenersi in allenamento, sia che si scelga una city bike che una mountain bike. La "bici da montagna", tuttavia, si caratterizza per avere ruote più grosse adatte a terreni più sconnessi, non lineari e ben curati come le strade su cui si pratica ciclismo da strada.

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La bici gravel è una via di mezzo tra la bici da strada e le mountain bike. Ma cos’è concretamente?

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Ci troviamo in primavera e l'estate si avvicina: queste due rappresentano senza alcun ombra di dubbio le migliori stagioni per gli amanti della pedalata e del running, i quali possono effettuare il loro sport preferito all'aperto senza dover affrontare pioggia e vento.

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Quando si parla di bici gravel, si intende un modello di bicicletta a metà tra la bici da strada e la mountain bike. Letteralmente il termine gravel significa ghiainoe si riferisce, appunto, alle biciclette utilizzate su terreni sconnessi, strade sterrate, ma soprattutto ghiaia.

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Lo sviluppo e la diffusione di nuovi tessuti e materiali ha rivoluzionato il mondo dell'attività sportiva. Tutte le discipline, dal ciclismo al running, dal trekking allo sci alpino, possono essere eseguite in modo molto più comodo e sicuro, proprio grazie all'introduzione dei cosiddetti indumenti tecnici. Che si parli di gare o di allenamenti, non c'è differenza, poiché il giusto equipaggiamento torna sempre utile. 

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Non importa quale sport pratichi e in quale stagione si è: la scelta dell'abbigliamento deve essere sempre effettuata con grande attenzione e curata nei minimi dettagli in quanto fondamentale per garantire sicurezza, comodità e performance. Chi non cura a dovere questo aspetto infatti, parte decisamente svantaggiato.

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Sostenere il seno e allo stesso tempo non comprimerlo è uno dei problemi che affligge tutte le donne che praticano sport, non tutte riescono a trovare una soluzione efficace a questo problema e purtroppo in alcuni casi, il reggiseno sbagliato può anche provocare seri fastidi.

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Quando si sottopone il corpo a uno sforzo fisico, capita spesso che nei giorni successivi i muscoli siano indolenziti; i cosiddetti "doms", sono infatti un fenomeno del tutto normale che dura qualche giorno e che colpisce, in particolare, i neofiti o coloro che riprendono ad allenarsi dopo molto tempo.  E' una reazione dovuta allo stress a cui sono sottoposte le fibre muscolari non abituate a sostenere sforzi fisici di una certa entità.

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Tutti gli sportivi sanno che avere i giusti capi  è fondamentale se si vogliono ottenere risultati positivi e prestazioni eccellenti. Proprio per questo motivo le tecnologie si rinnovano in continuazione e i tessuti con i quali vengono prodotti alcuni capi sono dei veri concentrati di innovazione che permettono a ogni sportivo di rendere confortevole ogni genere di attività. 

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Che tu sia un runner o un ciclista, sai bene che per riuscire a praticare il tuo sport in totale sicurezza e comodità hai bisogno di scegliere il giusto abbigliamento. Quest'ultimo infatti deve essere in grado di rispettare esigenze specifiche, in base non solo alla tipologia di attività fisica, ma anche a seconda delle temperature e dell'obiettivo.

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I guanti sono un dispositivo fondamentale per svolgere in piena sicurezza quando si sale in sella, sia che si parli di amatori che di professionisti. Oggigiorno, grazie allo sviluppo di nuovi materiali e di sofisticati metodi di produzione, è possibile godere della protezione di tali accessori in tutte le stagioni. 

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Quando si parla di sport e attività fisica, sia che si tratti di quella indoor che outdoor, uno dei primi aspetti da tenere assolutamente in considerazione è quello relativo all'abbigliamento. In particolar modo, per l'attività fisica all'aperto esistono capi realizzati appositamente che prendono il nome di indumenti tecnici. 

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Gli sportivi, sia i semplici appassionati che i professionisti, sanno bene che durante le loro attività i capelli potrebbero creare fastidi e perdere completamente il controllo. Fortunatamente in commercio esistono diversi accessori che sono in grado di ovviare a questi problemi mantenendo fermi i capelli in ogni momento e tenerli anche al sicuro da agenti atmosferici come il sole, il vento o anche la pioggia.

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Il trail running è una specialità particolarmente apprezzata tra i runner. La sua denominazione è traducibile in "corsa su sentiero": il corridore, nell'ambito del suo esercizio, si troverà a percorrere sentieri, tratti naturali e raramente asfaltati.

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Per fare sport, bisogna assolutamente sapere cosa indossare. Ogni piccolo dettaglio deve contribuire per farti sentire a tuo agio, non tutti i capi e materiali infatti sono adatti, è importante quindi sapere come attrezzarsi nella maniera giusta per migliorare le proprie performance.

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Il trail running è uno sport interessante e molto utile per fortificare sia il corpo che la mente. E' ormai risaputo, infatti, che trascorrere del tempo immersi nella natura sia un ottimo modo per stimolare il sistema immunitario e per ridurre lo stress fisico ma soprattutto mentale.

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Vuoi praticare attività sportiva anche quando le condizioni meteorologiche non sono delle migliori? Sappi che non c'è nulla di impossibile. Anzi, molti esperti del settore ritengono che pioggia e vento siano situazioni ideali per una seduta d'allenamento intensa. Naturalmente, devi prestare attenzione a ciò che scegli di indossare e valutare ogni fattore per raggiungere i massimi risultati. 

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Se sei un appassionato di sport che ti mettano a contatto con la natura avrai sicuramente sentito parlare del trail running, nome che viene utilizzato per definire l'attività di corsa in boschi, prati o comunque ambienti naturali.

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Fare sport all’aria aperta è sempre un piacere. Per essere un piacere ogni piccolo dettaglio deve essere curato nei minimi particolari. Nello specifico, per rendere il più performante possibile il gesto atletico, si deve prestare molta attenzione ai tessuti. La scelta dei tessuti con cui sono realizzati i capi è dettata da numerosi elementi essenziali, in base ai quali è possibile rendere ogni sessione di allenamento sempre più sicura e produttiva.

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Nel praticare attività fisica, indipendentemente dalla disciplina prescelta, si finisce irrimediabilmente col sudare. La quantità di sudore prodotto dal proprio corpo è proporzionale allo sforzo dell'atleta, e non vi è un solo centimetro quadrato di pelle che, in una corsa, una pedalata o in una nuotata, non emetta sudore dalle ghiandole sudoripare, dalla testa ai piedi.

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Se sei un appassionato dell'attività fisica outdoor, allora sei nel posto giusto. Sia per il running che per il ciclismo, sai bene che, quando si svolge attività sportiva all'aperto, l'abbigliamento gioca un ruolo veramente fondamentale. A prescindere dalle temperature, è necessario infatti scegliere gli indumenti più utili ed efficaci per non lasciarsi fermare dal maltempo.

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Quando pratichi attività sportiva all'aperto o in palestra è importante indossare l'abbigliamento tecnico adatto, che sia pratico e comodo e che espella perfettamente il sudore. Per attività come il fitness, il ciclismo, la corsa e altri sport è di vitale importanza scegliere con attenzione l'intimo da indossare, perché è lo strato di tessuto che è stretto contatto con la pelle e quindi deve essere anallergico, morbido, leggero e che ti garantisca un'ottima traspirazione.

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Gli amanti della pedalata sanno bene che la prima cosa che bisogna prendere in considerazione quando si esce in bici, è senza ombra di dubbio l'abbigliamento. La scelta di quest'ultimo infatti, va effettuata in base alla stagione e alle temperature. E' importante scegliere gli indumenti giusti, per l'intero corpo: l'obiettivo deve essere quello di coprire quest'ultimo dalla testa ai piedi.

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L'abbigliamento di un atleta deve rispettare esigenze ben specifiche. A seconda della disciplina praticata, lo sportivo necessiterà di una certa libertà nel muovere i propri arti, godendo di tutta la praticità che gli indumenti sportivi possono garantire.

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La scelta del corretto abbigliamento per svolgere l'attività sportiva aerobica, come la corsa o il ciclismo, è fondamentale per non incappare in spiacevoli situazioni.  Oggi, infatti per rispondere alle esigenze degli sportivi sono disponibili sul mercato prodotti ed accessori adatti per l’attività prescelta realizzati con materiali d'avanguardia che, se utilizzati correttamente, possono rendere l'esperienza sportiva davvero godibile.

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Tutte le amanti dello sport all'aperto sanno perfettamente che quando si esce per fare attività fisica, che sia running o ciclismo, una delle cose più importanti da tenere in considerazione è quella relativa alla scelta dell'abbigliamento. Visto quindi il numero crescente di donne che praticano sport, è importante quindi capire le differenze dal punto di vista dei materiali e delle caratteristiche che un i capi per sportive devono avere.

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Gli amanti della pedalata sanno che diventa tutto più complicato durante la stagione invernale prima e primaverile poi. Questo perché agenti atmosferici come pioggia e vento sono più improvvisi e di intensità variabile. Difendersi da questi ultimi nella maniera giusta risulta cruciale e, per poterlo fare è necessario scegliere l'abbigliamento adatto.

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