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Ciao! Benvenuto nel BLOG di Biotex. Questa sezione del sito è nata per raccontare e condividere le esperienze di chi ha scelto Biotex per il proprio sport. Storie di avventure affascinanti, ma anche consigli e suggerimenti sull'abbiglimento giusto per vivere al 100% la tua passione. Un blog dei bikers? Certo che sì ma non solo. Non mancheranno le notizie principali che coinvolgono direttamente Biotex, come la presenza ad eventi sportivi di livello internazionali, incontri speciale e le novità di stagione. Un blog di ciclisti, di runners e appassionati della montagna. Un blog per tutti.

Quando si parla di bici gravel, si intende un modello di bicicletta a metà tra la bici da strada e la mountain bike. Letteralmente il termine gravel significa ghiainoe si riferisce, appunto, alle biciclette utilizzate su terreni sconnessi, strade sterrate, ma soprattutto ghiaia.

Vuoi iniziare a pedalare ma non sai da dove partire?  Sicuramente da un elemento imprescindibile, l’abbigliamento. A tal proposito, la scelta di un abbigliamento corretto può segnare una profonda differenza. Che tu utilizzi la bicicletta in città o fuori strada, un buon completo ti offre un aiuto molto valido. Ecco quindi alcune linee guida per scegliere i capi migliori per i tuoi obiettivi.

Il ciclismo è un ottimo sport per migliorare la funzionalità cardiaca, rafforzare il sistema circolatorio e anche perdere peso. Per poterne trarre il massimo giovamento e divertirsi a pieno nel praticarlo, è però necessario adottare alcune accortezze soprattutto per quanto riguarda la scelta dell'abbigliamento, un fattore che può determinare il livello  della performance, oltre a garantire un buon livello di sicurezza e proteggere la salute.

La BICI DA GRAVEL è un tipo di bicicletta che sta prendendo sempre più piede nel mondo del ciclismo amatoriale. Letteralmente il termine significa "bici da ghiaia", e indica un tipo di bicicletta a metà tra quella da strada e la mountain bike, ideale quindi per strade sterrate o terreni scoscesi, che però non siano ancora a livello di quelli boschivi o montani.

L'attività fisica non è una cosa che riguarda solo gli adulti, anzi: parliamo di un qualcosa estremamente consigliata anche per i bambini poiché in grado di apportare notevoli benefici sotto diversi punti di vista. Lo sport nei bambini infatti, oltre a favorire un migliore sviluppo fisico, risulta essere utile anche dal punto di vista sociale e psicologico in quanto incrementa i livelli di autostima e fiducia in sè stessi. 

Non importa quale sport pratichi e in quale stagione si è: la scelta dell'abbigliamento deve essere sempre effettuata con grande attenzione e curata nei minimi dettagli in quanto fondamentale per garantire sicurezza, comodità e performance. Chi non cura a dovere questo aspetto infatti, parte decisamente svantaggiato.

Quando si parla di attività fisica, in particolar modo di quella outdoor, la prima cosa a cui si pensa sono la corsa e il ciclismo. Tuttavia, anche il semplice camminare all'aria aperta costituisce un ottimo modo per mantenersi in forma e ricevere benefici sia dal punto di vista fisico che da quello mentale.

Per chiunque adori stare all’aria aperta e il movimento, senza dubbio, tra le migliori stagioni, per praticare qualsiasi tipo di sport outdoor, troviamo la primavera e l'autunno, in quanto le temperature non sono estreme, ma anzi miti e piacevoli.  Non so però pochi gli sportivi che praticano attività fisica anche in estate ed inverno quando le condizioni sono più difficili.

La bici gravel è una via di mezzo tra la bici da strada e le mountain bike. Ma cos’è concretamente?

Poco importa la stagione in cui ci si trova: gli amanti della pedalata non rinunciano mai ad essa e non si lasciano minimamente spaventare dalle condizioni metereologiche. A prescindere dal tipo di bicicletta dal clima, i ciclisti sanno bene che una delle cose più importanti prima di uscire a pedalare è la scelta del giusto outfit.

Gli amanti della pedalata non si fermano mai: a prescindere dalla stagione in cui ci si trova e quindi dalle temperature, loro non rinunciano mai a montare in sella. In effetti, il ciclismo è uno sport molto versatile, praticabile in qualsiasi periodo dell'anno e soprattutto in qualsiasi luogo. 

Gli amanti della pedalata non vogliono mai rinunciare ad uscire in bici, nonostante la stagione in cui ci si trova e le temperature spesso e volentieri proibitive. Per questa ragione,  tendono molte persone cambiano allenamento, preferendo magari sedute al chiuso con alcuni attrezzi da palestra rinunciando però alle proprie passioni. 

Quando si sottopone il corpo a uno sforzo fisico, capita spesso che nei giorni successivi i muscoli siano indolenziti; i cosiddetti "doms", sono infatti un fenomeno del tutto normale che dura qualche giorno e che colpisce, in particolare, i neofiti o coloro che riprendono ad allenarsi dopo molto tempo.  E' una reazione dovuta allo stress a cui sono sottoposte le fibre muscolari non abituate a sostenere sforzi fisici di una certa entità.

Che tu sia un runner o un ciclista, sai bene che per riuscire a praticare il tuo sport in totale sicurezza e comodità hai bisogno di scegliere il giusto abbigliamento. Quest'ultimo infatti deve essere in grado di rispettare esigenze specifiche, in base non solo alla tipologia di attività fisica, ma anche a seconda delle temperature e dell'obiettivo.

La corsa è uno degli sport più funzionali e indicati praticamente alla quasi totalità delle persone. E' infatti una disciplina molto utile per la perdita di peso, per il miglioramento della funzionalità cardiaca e circolatoria, oltre che un modo per tenere in ottima salute il proprio sistema immunitario.

Ciao a tutti ragazzi, mi presento :) Sono Martina, vivo a Cantù in provincia di Como e sono felicissima di essere diventata un membro della famiglia Biotex.

Ciao a tutti ragazzi :)  Mi presento!!! Sono la ragazza più solare ed energica di Brescia, Sara Sandrini o, come mi sono soprannominata su IG, Doppia-SS.

Per non farsi trovare impreparati, qualisiasi sia la tua destinazione, ecco qualche consiglio di cosa mettere in valigia allì'ultimo minuto e che potrà tornare sempre molto utile.

Cosa dovresti indossare in primavera o in estate per praticare il trail running? Questo indubbiamente è il periodo migliore per correre in mezzo alla natura, come tutte le altre discipline però, anche per il trail running bisogna scegliere i capi giusti. Ma quali sono quelli più adatti?

La disciplina ciclistica del downhill è tra le più adrenaliniche e affascinanti. Praticare una gara di downhill significa infatti sfidare le proprie capacità, i propri riflessi nel manovrare la bicicletta in maniera efficace.

Come puoi vestirti per trail ed enduro? Le opportunità a tua completa disposizione non mancano per scegliere il giusto outfit per ogni tua sessione di allenamento sia a piedi che in sella. Ciascun dettaglio può fare la differenza, contribuendo a un miglioramento notevole delle tue prestazioni generali, è opportuno quindi prestare attenzione ad ogni dettaglio.

Se vuoi vivere un'esperienza davvero unica a bordo del tuo mezzo a due ruote, il bikepacking può senz'altro soddisfare il tuo desiderio. Nel corso degli ultimi anni, questa pratica ha acquisito maggiore autorevolezza.

Quando si parla di sport e attività fisica, sia che si tratti di quella indoor che outdoor, uno dei primi aspetti da tenere assolutamente in considerazione è quello relativo all'abbigliamento. In particolar modo, per l'attività fisica all'aperto esistono capi realizzati appositamente che prendono il nome di indumenti tecnici. 

Il vero ciclista si sa, non si ferma davanti a nulla. Gli amanti della pedalata infatti, sono noncuranti della stagione e delle condizioni climatiche in cui si trova: loro pedalano sempre. 

La stagione in cui si trova non è rilevante, nè tantomeno le condizioni climatiche: i veri ciclisti e gli amanti della pedalata non si fermano infatti davanti a nulla. Condizioni avverse, tuttavia, possono rappresentare tuttavia un ostacolo per ogni ciclista, amatoriale o professionista che sia.

Il cicloturismo rappresenta una moda sempre più frequente e più in voga. Sempre più spesso infatti, anche nel nostro paese, si vede gente andare in viaggio o in vacanza in bici, in particolar modo ovviamente, gli amanti della pedalata.

Il trail running è una specialità particolarmente apprezzata tra i runner. La sua denominazione è traducibile in "corsa su sentiero": il corridore, nell'ambito del suo esercizio, si troverà a percorrere sentieri, tratti naturali e raramente asfaltati.

Il trail running è uno sport interessante e molto utile per fortificare sia il corpo che la mente. E' ormai risaputo, infatti, che trascorrere del tempo immersi nella natura sia un ottimo modo per stimolare il sistema immunitario e per ridurre lo stress fisico ma soprattutto mentale.

Se sei un appassionato di sport che ti mettano a contatto con la natura avrai sicuramente sentito parlare del trail running, nome che viene utilizzato per definire l'attività di corsa in boschi, prati o comunque ambienti naturali.

Pedalare con la pioggia può essere estremamente soddisfacente, specie durante la stagione estiva, quando l'acqua rinfresca l'atleta durante la pedalata. Tuttavia, le precipitazioni possono anche farsi fastidiose, con le gocce che potrebbero divenire insopportabili, bagnando i capi.

Se pensi di uscire in bicicletta oppure per fare una corsetta sul lungomare, devi indossare l'intimo tecnico progettato per fare in modo che la temperatura sia costante.

Il cicloturismo è uno sport in cui l'abbigliamento adatto può fare davvero la differenza. Inevitabilmente, durante i mesi più caldi, nel percorso può capitare di sudare, ma questo non deve assolutamente impedire di godersi l'esperienza al massimo.

Stefano Ghisini - canale YouTube MTBT (Mountain Biking Tube) " L'abbigliamento Biotex è comodo ed ogni volta mi sorprende per la sua traspirabilità e leggerezza".  

Spesso ci chiedono quali siano i prodotti specifici o più adatti per il running, cosa indossare quando le temperature salgono oppure quando si devono affrontare percorsi lunghi dove le escursioni termiche sono all'ordine del giorno. Sei anche tu un runner? Questo allora è il luogo giusto per te!

Talvolta nasce un desiderio: provare un nuovo sport che ti offra la possibilità di vivere avventure all’aria aperta, di esplorare le bellezze della natura e di farlo in compagnia. Un desiderio che in poco tempo lo sappiamo, potrebbe trasformarsi in passione.. Di cosa stiamo parlando?

Siamo appena rientrati dalla Fiera di Rimini e che dire... Finalmente in presenza tra lavoro, sorrisi, amicizie, amore e tanta fiducia nel futuro.  E' stato bello ricevere tanta stima da parte di tutti, incontrarvi e farvi vedere in anteprima le novità per questo Autunno/Inverno (presto vi racconteremo nel dettaglio ogni singolo capo).

Nel praticare attività fisica, indipendentemente dalla disciplina prescelta, si finisce irrimediabilmente col sudare. La quantità di sudore prodotto dal proprio corpo è proporzionale allo sforzo dell'atleta, e non vi è un solo centimetro quadrato di pelle che, in una corsa, una pedalata o in una nuotata, non emetta sudore dalle ghiandole sudoripare, dalla testa ai piedi.

Quando pratichi attività sportiva all'aperto o in palestra è importante indossare l'abbigliamento tecnico adatto, che sia pratico e comodo e che espella perfettamente il sudore. Per attività come il fitness, il ciclismo, la corsa e altri sport è di vitale importanza scegliere con attenzione l'intimo da indossare, perché è lo strato di tessuto che è stretto contatto con la pelle e quindi deve essere anallergico, morbido, leggero e che ti garantisca un'ottima traspirazione.

Un atleta che sceglie indumenti errati, caratterizzati da tessuti fastidiosi, poco traspiranti o, più semplicemente, scomodi, partirà svantaggiato rispetto a chi, di contro, ha avuto la saggia idea di puntare su un abbigliamento più adeguato. Ciò vale sia per gli indumenti per la parte superiore del corpo - maglie, magliette, lupetti e via dicendo - che per la parte inferiore - pantaloni, pantaloncini, scaldamuscoli. 

Enrica Baldi
Autore: Enrica Baldi

Ciao sono Enrica, blogger e social media specialist in Biotex dal 2017. Attraverso questi articoli dedicati allo sport e alla scelta dell'abbigliamento tecnico, posso consigliarti quello più adatto per affrontare la tua disciplina sportiva outdoor con qualsiasi condizione atmosferica. Da qualche anno a questa parte mi occupo anche dei Testimonial Biotex, atleti professionisti che utilizzano con grande soddisfazione i nostri capi e racconto di come ormai il nostro abbigliamento intimo faccia parte integrante della loro vita sportiva.

 

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