Dott. Emilio Chininea - il Dietista Online per gli sportivi
Intimo tecnico dal 1990
10 consigli per stare in forma e in salute
Il Dott. Emilio ha raccolto questi 10 utili e preziosi consigli per ripartire con una consapevolezza in più perchè è sempre importante ricordare che: migliorare o cambiare lo stile alimentare è la chiave per avere vantaggi a lungo termine.
10 consulenze nutrizionali gratuite
Ti regaliamo la possibilità di ricevere una consulenza nutrizionale gratuita con il Dott. Emilio Chininea, il dietista online per gli sportivi.
Mi presento sono Emilio Chininea, dietista online per gli sportivi.
Potrai leggerlo nelle testimonianze dei miei pazienti, ma ti rassicuro subito.
Non sono colui che elimina totalmente i carboidrati, che crea diete basate su riso, pollo e zucchine, o basate su bevande miracolose.
Sono colui che ha come obiettivo il tuo benessere e il miglioramento delle tue prestazione fisiche e sportive attraverso il cibo (e lo sport), senza traumi.
Per farlo ho creato un mio Metodo basato su evidenze scientifiche, sviluppato nei miei anni di libera professione e di interazione con atleti che hanno ottenuto i risultati sperati.
Con questo Metodo, aiuto gli sportivi di ogni disciplina e livello ad affrontare gli allenamenti con la giusta energia e a raggiungere gli obiettivi prefissati.
Da quasi 10 anni svolgo l’attività di libera-professione nel mio studio, collaborando anche con palestre e centri sportivi.
Principalmente mi occupo di:
- Nutrizione per sportivi (agonisti e amatoriali di diverse discipline sportive);
- Dietoterapia in ambito clinico (pazienti affetti da svariate patologie: obesità, diabete, ipercolesterolemia, ipertensione, ipotiroidismo, ecc.);
- Dietetica in condizioni fisiologiche e speciali (pazienti in gravidanza, allattamento, età dello sviluppo, ecc.).
Se vuoi conoscere meglio il Dott. Emilio Chininea puoi visitare direttamente il suo sito web.
Nel frattempo, leggi qualche testimonianza dei suoi pazienti sportivi.
Vicio - Più forza, più energia
Grande professionista, persona cordiale e attenta alle esigenze di tutti.
Personalmente ho riscontrato molta più forza ed energia nei miei allenamenti, dal momento che lavoro e mi alleno in palestra.
Da lì è iniziata anche una collaborazione dal punto di vista lavorativo. Ho voluto indirizzare i clienti della palestra e non a seguire i suoi piani alimentari vari,ricchi e completi in modo da sfatare il falso mito delle dieta vista come rinuncia e sacrificio.
Chiara Marra - Sempre pronto ad ascoltare, a trovare soluzioni
Ho contatto il dott. Emilio Chininea per due morivi precisi: 1. migliorare il mio rapporto con il cibo; 2. Abbinare una corretta alimentazione con un’intensa attività fisica.Ho sofferto molto in passato con delle diete fai-da-te, un po’ per perdere peso “in fretta” ed un po’ (soprattutto) per testardaggine. Facendo ciò, ho distrutto completamente il mio sistema immunitario per un periodo e, cosa che avrei imparato solo in seguito con il dottor Emilio, la mia struttura muscolare. Non è qualcosa che si sa, ci si concentra così tanto su quell'obiettivo, con complimenti distruttivi “quanto sei dimagrita! Brava!” che si formano abitudini a scapito del resto del corpo e di uno stile di vita sano.La differenza avuta in pochi mesi è stata come passare da notte a giorno. Posso parlare di queste differenze, solo perché da quando ho iniziato a seguire la dieta del dottore sono riuscita a toccare con mano cosa significa essere in forma. Faccio un’attività fisica che richiede molta energia: kickboxing. Prende tantissimo, a livello energetico e ,secondo me, consuma come nessun altro sport che abbia praticato prima, ma, con l’aiuto del dottore mi sento più in forma che mai. Non mi mancano le energie e Valorizzo ogni singolo pasto (soprattutto gli spuntini che prima ignoravo e che fanno la differenza). Il dottore, in tutto il percorso avvenuto finora, è stato davvero professionale: ha ascoltato ogni mia richiesta e dubbio ed è sempre stato disponibile a venire incontro a varie esigenze. Consiglio il dottor Emilio a chiunque voglia adottare uno stile di vita sano, a prescindere da attività fisiche o altro, proprio per il suo modo di fare e la professionalità. Fa molte ricerche prima di segnare una dieta e ci tiene davvero a sapere come stanno i suoi pazienti.