I must have per il biker in estate
Il ciclismo è un ottimo sport per migliorare la funzionalità cardiaca, rafforzare il sistema circolatorio e anche perdere peso.
Per poterne trarre il massimo giovamento e divertirsi a pieno nel praticarlo, è però necessario adottare alcune accortezze soprattutto per quanto riguarda la scelta dell'abbigliamento, un fattore che può determinare il livello della performance, oltre a garantire un buon livello di sicurezza e proteggere la salute.
Se si pratica ciclismo in estate, inoltre, si deve considerare la temperatura circostante, il livello di umidità e tutti gli altri fattori atmosferici in base a cui scegliere con cura i propri completi per bici da corsa e tutto ciò che serve per pedalare.
Abbigliamento adatto per andare in bicicletta in estate, che cosa occorre?
Per quello che riguarda i completi mtb estivi ed, in generale, tutti i completi, il primo fattore da valutare per gli strati più interni proprio abbigliamento, incluso l’intimo, è il tessuto, questo dev’essere traspirante e permettere al sudore di non depositarsi sulla pelle ma, al contrario, di essere espulso all’esterno.
Per questo motivo, è consigliabile optare per una fibra sintetica come il polipropilene, tessuto di ultima generazione che mantiene il corpo a una temperatura costante limitando quindi gli sbalzi di temperatura.
Il cotone, invece, è vivamente sconsigliato, tende a trattenere il sudore causando anche cattivi odori.
Abbigliamento per i biker: altre caratteristiche importanti
Oltre a essere traspirante, il tessuto degli strati più esterni come giacche o gilet dovrebbe essere impermeabile e reagire bene alle piogge estive, che possono essere molto rischiose.
Durante questa stagione, infatti, le piogge sopraggiungono in maniera inaspettata causando repentini cambiamenti di temperatura esterna, il che comporta un piccolo trauma per il corpo che può reagire con sbalzi termici interni, soprattutto se vengono indebolite le vie respiratorie.
I completi sportivi presenti sul mercato sono spesso muniti anche di tasche interne a scomparsa per piccoli oggetti e, quasi sempre, senza cuciture o realizzate per non dare fastidio, per evitare qualsiasi fonte di irritazione per la pelle.
Per quanto riguarda la vestibilità, è opportuno che non stringa troppo soprattutto su punti come ascelle, schiena e parti intime: un'eccessiva pressione infatti non causa soltanto fastidio ma può comportare l'impossibilità di pedalare in maniera corretta.
